خضروات مشكلة للكسكس

يحتوي 100 g من خضروات مشكلة للكسكس على 44 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خضروات مشكلة للكسكس على 22 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خضروات مشكلة للكسكس على 66 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خضروات مشكلة للكسكس على 89 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خضروات مشكلة للكسكس على 111 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.