اعرف ما يوجد في طبقك
الدخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشور
342
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات68 g
دهون4.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 342 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 4.2 g 5%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 4.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 68 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.5 g | 34 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 102 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 22 g | 136 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 28 g | 170 g | 11 g |
أسئلة عن الدخن
كم سعرة حرارية في 100 g من الدخن؟
يحتوي 100 g من الدخن على 342 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من الدخن؟
يحتوي 50 g من الدخن على 171 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من الدخن؟
يحتوي 150 g من الدخن على 513 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من الدخن؟
يحتوي 200 g من الدخن على 684 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من الدخن؟
يحتوي 250 g من الدخن على 855 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 000081 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف