اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, dry, whole, powder
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
476
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات37 g
دهون26 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 476 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 17 g 84%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 37 g —
- الصوديوم 290 mg 13%
- الكوليسترول 107 mg 36%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1202 µg 134%
- فيتامين ج 10 mg 11%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 1.2 mg 93%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.6 mg 72%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- البيوتين (ب7) 10 µg 33%
- الفولات (ب9) 37 µg 9%
- فيتامين ب12 2.3 µg 96%
- الكولين 117 mg 21%
المعادن
- الكالسيوم 846 mg 65%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 83 mg 20%
- الفوسفور 683 mg 55%
- البوتاسيوم 1227 mg 26%
- الزنك 2.8 mg 25%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 14.5 µg 26%
- اليود 115 µg 76%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 35 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 47 g | 74 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1191 | 59 g | 93 g | 65 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, dry, whole, powder
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, dry, whole, powder؟
يحتوي 100 g من Milk, dry, whole, powder على 476 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, dry, whole, powder؟
يحتوي 50 g من Milk, dry, whole, powder على 238 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, dry, whole, powder؟
يحتوي 150 g من Milk, dry, whole, powder على 714 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, dry, whole, powder؟
يحتوي 200 g من Milk, dry, whole, powder على 952 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, dry, whole, powder؟
يحتوي 250 g من Milk, dry, whole, powder على 1191 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
