المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 33 kcal —
  • البروتين 0.8 g 2%
  • الكربوهيدرات 7.2 g 3%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0.7 g 3%
  • الصوديوم 31 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 89 µg 10%
  • فيتامين ج 6.2 mg 7%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.64 mg 4%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.11 mg 6%
  • الفولات (ب9) 26 µg 7%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 10 mg 1%
  • الحديد 0.29 mg 2%
  • المغنيسيوم 14 mg 3%
  • الفوسفور 12 mg 1%
  • البوتاسيوم 280 mg 6%
  • الزنك 0.17 mg 2%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g330.8 g7.2 g0.3 g
50 g50 g170.4 g3.6 g0.1 g
150 g150 g501.3 g11 g0.4 g
200 g200 g661.7 g15 g0.5 g
250 g250 g832.1 g18 g0.6 g

أسئلة عن كرات البطيخ

كم سعرة حرارية في 100 g من كرات البطيخ؟

يحتوي 100 g من كرات البطيخ على 33 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرات البطيخ؟

يحتوي 50 g من كرات البطيخ على 17 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرات البطيخ؟

يحتوي 150 g من كرات البطيخ على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كرات البطيخ؟

يحتوي 200 g من كرات البطيخ على 66 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كرات البطيخ؟

يحتوي 250 g من كرات البطيخ على 83 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1606 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف