اعرف ما يوجد في طبقك
Margarine, 30 % fat, vegetable fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 30 g 39%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 747 mg 32%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 840 µg 93%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 14 mg 93%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 16 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- اليود 1.5 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 0.5 g | 0.4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.2 g | 0.2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 0.7 g | 0.6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 1 g | 0.8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 1.2 g | 1 g | 76 g |
أطعمة مشابهة
- Margarine vegetable fat375 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat639 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
أسئلة عن Margarine, 30 % fat, vegetable fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat؟
يحتوي 100 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat على 275 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat؟
يحتوي 50 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat على 138 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat؟
يحتوي 150 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat على 413 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat؟
يحتوي 200 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat على 551 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat؟
يحتوي 250 g من Margarine, 30 % fat, vegetable fat على 688 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 979 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
