اعرف ما يوجد في طبقك
صولجانة جوزة الطيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
356
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.2 g
كربوهيدرات27 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 356 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 24 g 31%
- الألياف 20 g 73%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 6.2 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3.1 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 9.4 g | 40 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 13 g | 53 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 16 g | 66 g | 61 g |
أسئلة عن صولجانة جوزة الطيب
كم سعرة حرارية في 100 g من صولجانة جوزة الطيب؟
يحتوي 100 g من صولجانة جوزة الطيب على 356 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صولجانة جوزة الطيب؟
يحتوي 50 g من صولجانة جوزة الطيب على 178 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صولجانة جوزة الطيب؟
يحتوي 150 g من صولجانة جوزة الطيب على 534 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صولجانة جوزة الطيب؟
يحتوي 200 g من صولجانة جوزة الطيب على 712 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صولجانة جوزة الطيب؟
يحتوي 250 g من صولجانة جوزة الطيب على 890 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) G027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف