اعرف ما يوجد في طبقك
دهن ألبان خفيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة/بالأعشاب
175
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.1 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 175 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 3.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.1 g | 4.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.1 g | 2.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 6.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 8.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 20 g | 11 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دهن ألبان خفيف
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن ألبان خفيف؟
يحتوي 100 g من دهن ألبان خفيف على 175 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن ألبان خفيف؟
يحتوي 50 g من دهن ألبان خفيف على 88 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن ألبان خفيف؟
يحتوي 150 g من دهن ألبان خفيف على 263 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن ألبان خفيف؟
يحتوي 200 g من دهن ألبان خفيف على 350 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن ألبان خفيف؟
يحتوي 250 g من دهن ألبان خفيف على 438 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2679 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف