اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ لحم الضأن مع الخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، مع زيت، مع إكليل الجبل، مع الفلفل الأسود، دون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 6.1 g 8%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 18 g | 2.3 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.8 g | 1.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 3.5 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 35 g | 4.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 44 g | 5.8 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فخذ لحم الضأن مع الخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار؟
يحتوي 100 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار على 137 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار؟
يحتوي 50 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار على 69 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار؟
يحتوي 150 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار على 206 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار؟
يحتوي 200 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار على 274 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار؟
يحتوي 250 g من فخذ لحم الضأن مع الخضار على 343 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0520F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف