اعرف ما يوجد في طبقك
كنيكربوكر غلوري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع في المنزل
128
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات16 g
دهون6.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 128 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 6.3 g 8%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 30 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين ج 17 mg 19%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- البيوتين (ب7) 3.5 µg 12%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 62 mg 5%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.4 g | 16 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.2 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3.6 g | 25 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6 g | 41 g | 16 g |
أسئلة عن كنيكربوكر غلوري
كم سعرة حرارية في 100 g من كنيكربوكر غلوري؟
يحتوي 100 g من كنيكربوكر غلوري على 128 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كنيكربوكر غلوري؟
يحتوي 50 g من كنيكربوكر غلوري على 64 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كنيكربوكر غلوري؟
يحتوي 150 g من كنيكربوكر غلوري على 192 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كنيكربوكر غلوري؟
يحتوي 200 g من كنيكربوكر غلوري على 256 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كنيكربوكر غلوري؟
يحتوي 250 g من كنيكربوكر غلوري على 320 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-605 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
