اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سمك بحري، مطهو، دقيق القمح والزبدة والحليب، دون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 2.7 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.9 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6.9 g | 6.7 g |
أسئلة عن فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء؟
يحتوي 100 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء على 90 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء؟
يحتوي 50 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء على 45 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء؟
يحتوي 150 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء على 135 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء؟
يحتوي 200 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء على 180 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء؟
يحتوي 250 g من فيليه سمك الكنعد بصلصة بيضاء على 225 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0406E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف