اعرف ما يوجد في طبقك
جمبري جامبو مشوي من الخام
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من الخام
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 102 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 305 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- البيوتين (ب7) 4.3 µg 14%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
المعادن
- الكالسيوم 59 mg 5%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 37 mg 9%
- الفوسفور 209 mg 17%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.35 mg 39%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 41 µg 75%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 35 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 47 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 2.3 g |
أسئلة عن جمبري جامبو مشوي من الخام
كم سعرة حرارية في 100 g من جمبري جامبو مشوي من الخام؟
يحتوي 100 g من جمبري جامبو مشوي من الخام على 102 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جمبري جامبو مشوي من الخام؟
يحتوي 50 g من جمبري جامبو مشوي من الخام على 51 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جمبري جامبو مشوي من الخام؟
يحتوي 150 g من جمبري جامبو مشوي من الخام على 153 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جمبري جامبو مشوي من الخام؟
يحتوي 200 g من جمبري جامبو مشوي من الخام على 204 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جمبري جامبو مشوي من الخام؟
يحتوي 250 g من جمبري جامبو مشوي من الخام على 255 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 16-388 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
