ضلوع جدي

يحتوي 100 g من ضلوع جدي على 264 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ضلوع جدي على 132 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ضلوع جدي على 396 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ضلوع جدي على 528 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ضلوع جدي على 660 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.