اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا الحصان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كامل
330
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات57 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 330 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 0.6 g 1%
- الألياف 7.9 g 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 22 g | 57 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 29 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 33 g | 86 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 44 g | 115 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 54 g | 143 g | 1.6 g |
أسئلة عن فاصوليا الحصان
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا الحصان؟
يحتوي 100 g من فاصوليا الحصان على 330 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا الحصان؟
يحتوي 50 g من فاصوليا الحصان على 165 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا الحصان؟
يحتوي 150 g من فاصوليا الحصان على 495 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا الحصان؟
يحتوي 200 g من فاصوليا الحصان على 660 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا الحصان؟
يحتوي 250 g من فاصوليا الحصان على 825 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف