اعرف ما يوجد في طبقك
عسل بالشمع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
281
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات74 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 281 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 74 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 35 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 0.6 g | 74 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 0.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 0.9 g | 112 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 1.2 g | 149 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 1.5 g | 186 g | 12 g |
أسئلة عن عسل بالشمع
كم سعرة حرارية في 100 g من عسل بالشمع؟
يحتوي 100 g من عسل بالشمع على 281 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عسل بالشمع؟
يحتوي 50 g من عسل بالشمع على 141 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عسل بالشمع؟
يحتوي 150 g من عسل بالشمع على 422 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عسل بالشمع؟
يحتوي 200 g من عسل بالشمع على 562 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عسل بالشمع؟
يحتوي 250 g من عسل بالشمع على 703 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و186 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف