اعرف ما يوجد في طبقك

كريمة الليمون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

266
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات58 g
دهون4.9 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 266 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 58 g 21%
  • الدهون 4.9 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.5 g 8%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 53 g —
  • الصوديوم 65 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 10 µg 1%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
  • البيوتين (ب7) 1 µg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.5 mg 3%
  • المغنيسيوم 2 mg 0%
  • الفوسفور 15 mg 1%
  • البوتاسيوم 11 mg 0%
  • الزنك 1.3 mg 12%
  • النحاس 0.3 mg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2660.6 g58 g4.9 g
50 g50 g1330.3 g29 g2.5 g
150 g150 g3990.9 g88 g7.4 g
200 g200 g5321.2 g117 g9.8 g
250 g250 g6651.5 g146 g12 g

أسئلة عن كريمة الليمون

كيف تُحضِّر كريمة الليمون في المنزل؟

اخفق صفار البيض مع السكر وعصير الليمون وبرشه، ثم اطبخ الخليط في قدر على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يغلظ ويغطي ظهر الملعقة؛ لا تدعه يغلي كيلا يتكتل البيض. ارفع القدر عن النار وحرّك الزبدة الباردة فيه حتى تذوب.

كيف تعرف أن كريمة الليمون أصبحت جاهزة؟

تكون جاهزة عندما تغطي ظهر الملعقة بطبقة متماسكة، ويمكنك تمرير إصبعك عليها فيبقى المسار واضحًا. ستزداد كثافة بعد أن تبرد، فلا تنتظر حتى تصبح صلبة في القدر.

كيف تحفظ كريمة الليمون؟

ضعها في وعاء نظيف محكم الإغلاق، وبرّدها سريعًا ثم احفظها في الثلاجة واستخدمها خلال نحو أسبوع. للتجميد، قسّمها في أوعية محكمة واترك مساحة للتمدد؛ أذبها في الثلاجة وحرّكها قبل الاستخدام.

مع ماذا تُقدَّم كريمة الليمون؟

ادهنها على الخبز المحمص أو السكونز، أو قدّمها مع اللبن والفاكهة. وتُستخدم حشوةً لفطائر الليمون والتارت والكعك، كما تلائم طبقات الحلوى بالكريمة.

هل يمكن استخدام كريمة الليمون بدل مربى الليمون؟

يمكنك دهنها على الخبز بدل المربى، لكن قوامها أملس وكريمي ونكهتها أغنى بالبيض والزبدة؛ أما المربى فعادةً يكون أكثر تماسكًا ويحتوي قطعًا أو قشرًا من الفاكهة.

ما الفرق بين كريمة الليمون وزبدة الليمون؟

كريمة الليمون تُطهى عادةً من البيض والسكر وعصير الليمون والزبدة، فتكون ناعمة وحامضة وحلوة. أما زبدة الليمون فاسم يُستخدم لوصفات أو منتجات يغلب عليها الزبدة، وقد تختلف مكوناتها؛ لكل مئة غرام منها 266 kcal، مقابل 266 kcal لكريمة الليمون.

لماذا تتكتل كريمة الليمون، وكيف تنقذها؟

غالبًا سخن الخليط أكثر من اللازم أو لم تحرّكه باستمرار، فتخثر البيض. مرّره فورًا عبر مصفاة ناعمة؛ ولمنع المشكلة، اطبخه على نار هادئة وارفَع القدر قبل أن يغلي.

هل تحتوي كريمة الليمون على الحليب؟

الوصفة التقليدية تحتوي الزبدة، ولذلك ليست خالية من الحليب، كما تحتوي البيض. إذا كنتَ تتجنب أحدهما، فاختر وصفة معدّة بديلًا مناسبًا بدل افتراض أن كريمة الليمون خالية منه.

المصدر: CoFID (UK) 17-762 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف