اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة خبز محشو بالهام والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز لفائف، مع لحم خنزير مطبوخ، جبنة موزاريلا، طماطم، مايونيز وخس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 241 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 1.2 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 9.1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 45 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شطيرة خبز محشو بالهام والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن؟
يحتوي 100 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن على 241 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن؟
يحتوي 50 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن على 121 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن؟
يحتوي 150 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن على 362 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن؟
يحتوي 200 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن على 482 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن؟
يحتوي 250 g من شطيرة خبز محشو بالهام والجبن على 603 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0254A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف