اعرف ما يوجد في طبقك
Coffee bean, roasted, ground
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 347 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 29 g 10%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 20 g 71%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 74 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 15 mg 94%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 4.1 mg 23%
- المغنيسيوم 240 mg 57%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 2020 mg 43%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 1.6 mg 172%
- السيلينيوم 10 µg 18%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Coffee bean, roasted, ground
كم سعرة حرارية في 100 g من Coffee bean, roasted, ground؟
يحتوي 100 g من Coffee bean, roasted, ground على 347 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Coffee bean, roasted, ground؟
يحتوي 50 g من Coffee bean, roasted, ground على 174 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Coffee bean, roasted, ground؟
يحتوي 150 g من Coffee bean, roasted, ground على 521 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Coffee bean, roasted, ground؟
يحتوي 200 g من Coffee bean, roasted, ground على 694 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Coffee bean, roasted, ground؟
يحتوي 250 g من Coffee bean, roasted, ground على 868 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1075 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف