سمك البوري الرمادي

يحتوي 100 g من سمك البوري الرمادي على 126 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البوري الرمادي على 63 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البوري الرمادي على 189 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البوري الرمادي على 252 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البوري الرمادي على 315 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.