المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 134 kcal —
  • البروتين 2.4 g 5%
  • الكربوهيدرات 14 g 5%
  • الدهون 7.5 g 10%
  • الدهون المشبعة 5 g 25%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 14 g —
  • الصوديوم 70 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 158 mg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1342.4 g14 g7.5 g
50 g50 g671.2 g7.1 g3.7 g
150 g150 g2013.6 g21 g11 g
200 g200 g2684.8 g28 g15 g
250 g250 g3356 g36 g19 g

أسئلة عن زبادي على الطريقة اليونانية

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي على الطريقة اليونانية؟

يحتوي 100 g من زبادي على الطريقة اليونانية على 134 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي على الطريقة اليونانية؟

يحتوي 50 g من زبادي على الطريقة اليونانية على 67 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي على الطريقة اليونانية؟

يحتوي 150 g من زبادي على الطريقة اليونانية على 201 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي على الطريقة اليونانية؟

يحتوي 200 g من زبادي على الطريقة اليونانية على 268 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي على الطريقة اليونانية؟

يحتوي 250 g من زبادي على الطريقة اليونانية على 335 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19862 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف