شوربة الغولاش

الفيتامينات

• فيتامين أ 32 µg 4%
• فيتامين ج 8 mg 9%
• فيتامين د 0.2 µg 1%
• فيتامين هـ 1.2 mg 8%
• الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
• الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
• النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
• فيتامين ب6 0.25 mg 15%
• البيوتين (ب7) 0.6 µg 2%
• الفولات (ب9) 10 µg 3%
• فيتامين ب12 0.6 µg 25%

المعادن

• الكالسيوم 15 mg 1%
• الحديد 0.99 mg 6%
• المغنيسيوم 17 mg 4%
• الفوسفور 78 mg 6%
• البوتاسيوم 317 mg 7%
• الزنك 1.6 mg 15%
• النحاس 0.08 mg 9%
• المنغنيز 0.1 mg 4%
• السيلينيوم 2 µg 4%
• اليود 6 µg 4%