اعرف ما يوجد في طبقك

أرز أبيض لزج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2 g

كربوهيدرات20 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	97	2 g	20 g	0.2 g
50 g	50 g	49	1 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	146	3 g	30 g	0.3 g
200 g	200 g	194	4 g	40 g	0.4 g
250 g	250 g	243	5.1 g	50 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز أبيض لزج؟

يحتوي 100 g من أرز أبيض لزج على 97 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز أبيض لزج؟

يحتوي 50 g من أرز أبيض لزج على 49 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز أبيض لزج؟

يحتوي 150 g من أرز أبيض لزج على 146 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز أبيض لزج؟

يحتوي 200 g من أرز أبيض لزج على 194 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز أبيض لزج؟

يحتوي 250 g من أرز أبيض لزج على 243 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4425 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف