المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 284 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 19 g 25%
- الألياف 0.4 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 21 g | 6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 11 g | 3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 32 g | 8.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 43 g | 12 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 53 g | 15 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دجاج مقلي ومغطى بالبقسماط
كيف تقلي الدجاج المغطى بالبقسماط من دون أن يحترق الغلاف؟
جفّف قطع الدجاج، وغلّفها بالدقيق ثم البيض المخفوق ثم البقسماط، واضغط الغلاف برفق. اقْلِها في زيت حرارته 170–180 °م حتى يصبح لونها ذهبياً وينضج وسطها؛ فالقطع الرقيقة تحتاج بضع دقائق لكل جانب.
كيف تطهو الدجاج المغطى بالبقسماط في الفرن أو القلاية الهوائية؟
رتّب القطع في طبقة واحدة على صينية أو في سلة القلاية الهوائية، ورشّها بقليل من الزيت. اطهها عند 200 °م، مع قلبها في منتصف الوقت؛ افحص أسمك قطعة وتأكد من بلوغ وسطها 75 °م.
كيف تعرف أن الدجاج المقلي والمغطى بالبقسماط نضج من الداخل؟
الأضمن استخدام مقياس حرارة للطعام: أدخله في أسمك جزء من دون ملامسة العظم، وينبغي أن يسجل 75 °م. لا تعتمد على لون البقسماط وحده، فقد يتحمّر قبل أن ينضج الدجاج.
كيف تحفظ بقايا الدجاج المقلي والمغطى بالبقسماط؟
برّده وضعه في وعاء مغلق في الثلاجة خلال ساعتين من الطهي، واستهلكه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. لاستعادة قرمشة الغلاف، سخّنه في الفرن أو القلاية الهوائية بدلاً من الميكروويف.
هل يمكن تجميد الدجاج المقلي والمغطى بالبقسماط؟
نعم؛ اترك القطع تبرد، وجمّدها متباعدة على صينية أولاً ثم انقلها إلى كيس محكم حتى لا تلتصق. أعد تسخينها من التجميد في الفرن أو القلاية الهوائية حتى يسخن وسطها جيداً.
ما الأطباق التي يُقدَّم معها الدجاج المقلي والمغطى بالبقسماط؟
يُقدَّم كثيراً مع البطاطس المقلية أو المهروسة وسلطة الملفوف، كما يصلح حشوةً للسندويشات. أضف صلصة الخردل أو المايونيز، وقدّم الليمون جانباً لموازنة قرمشة الغلاف.
ما الفرق بين الدجاج المقلي والمغطى بالبقسماط والدجاج المقلي من دون تغليف؟
يضيف البقسماط طبقة مقرمشة ونكهة محمّصة، بينما يكون الدجاج المقلي من دون تغليف أقرب إلى مذاق اللحم نفسه. لكل 100 غرام، يحتوي الدجاج المقلي من دون تغليف على 236 سعرة حرارية و25.7 غراماً من البروتين.
ما البديل المناسب للبقسماط عند تغليف الدجاج؟
استخدم رقائق الذرة غير المحلاة بعد سحقها، أو الشوفان الملفوف المطحون خشناً؛ فكلاهما يعطي طبقة مقرمشة. ثبّت الغلاف بتمرير الدجاج في الدقيق ثم البيض قبل البديل.
المصدر: tbca BRC0718F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف