اعرف ما يوجد في طبقك
سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على نار هادئة
79
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5.7 g |
أسئلة عن سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك موسى؟
يحتوي 100 g من سمك موسى على 79 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك موسى؟
يحتوي 50 g من سمك موسى على 40 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك موسى؟
يحتوي 150 g من سمك موسى على 119 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك موسى؟
يحتوي 200 g من سمك موسى على 158 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك موسى؟
يحتوي 250 g من سمك موسى على 198 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T311152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف