شمر فلورنسا

يحتوي 100 g من شمر فلورنسا على 51 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شمر فلورنسا على 26 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شمر فلورنسا على 77 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شمر فلورنسا على 102 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شمر فلورنسا على 128 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.