شمر فلورنسا

يحتوي 100 g من شمر فلورنسا على 32 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شمر فلورنسا على 16 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شمر فلورنسا على 48 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شمر فلورنسا على 64 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شمر فلورنسا على 80 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.