شمر فلورنسا

يحتوي 100 g من شمر فلورنسا على 27 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شمر فلورنسا على 14 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شمر فلورنسا على 41 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شمر فلورنسا على 54 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شمر فلورنسا على 68 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.