اعرف ما يوجد في طبقك

كاري السمك والخضار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بنغلاديشي, صنع منزلي

118

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.1 g

كربوهيدرات1.4 g

دهون8.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	118	9.1 g	1.4 g	8.7 g
50 g	50 g	59	4.6 g	0.7 g	4.4 g
150 g	150 g	177	14 g	2.1 g	13 g
200 g	200 g	236	18 g	2.8 g	17 g
250 g	250 g	295	23 g	3.5 g	22 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كاري السمك والخضار؟

يحتوي 100 g من كاري السمك والخضار على 118 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كاري السمك والخضار؟

يحتوي 50 g من كاري السمك والخضار على 59 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كاري السمك والخضار؟

يحتوي 150 g من كاري السمك والخضار على 177 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كاري السمك والخضار؟

يحتوي 200 g من كاري السمك والخضار على 236 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كاري السمك والخضار؟

يحتوي 250 g من كاري السمك والخضار على 295 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 16-462 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف