اعرف ما يوجد في طبقك
Eggs, chicken, pasteurized
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 177 mg 8%
- الكوليسترول 359 mg 120%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 150 µg 17%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 2.1 µg 11%
- فيتامين هـ 4.2 mg 28%
- فيتامين ك 147 µg 123%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.43 mg 33%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.7 mg 33%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- البيوتين (ب7) 23.1 µg 77%
- الفولات (ب9) 65 µg 16%
- فيتامين ب12 1.3 µg 55%
- الكولين 268 mg 49%
المعادن
- الكالسيوم 46.8 mg 4%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 167 mg 13%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 2%
- السيلينيوم 21.3 µg 39%
- اليود 31.5 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 0.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.7 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 17 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 0.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 29 g | 1 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Eggs, chicken, pasteurized
كم سعرة حرارية في 100 g من Eggs, chicken, pasteurized؟
يحتوي 100 g من Eggs, chicken, pasteurized على 125 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Eggs, chicken, pasteurized؟
يحتوي 50 g من Eggs, chicken, pasteurized على 62 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Eggs, chicken, pasteurized؟
يحتوي 150 g من Eggs, chicken, pasteurized على 187 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Eggs, chicken, pasteurized؟
يحتوي 200 g من Eggs, chicken, pasteurized على 250 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Eggs, chicken, pasteurized؟
يحتوي 250 g من Eggs, chicken, pasteurized على 312 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 696 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
