اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء جافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
303
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات49 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 303 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.9 g 2%
- الألياف 17 g 61%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 20 g | 49 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 73 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 98 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 122 g | 4.7 g |
أسئلة عن بازلاء جافة
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء جافة؟
يحتوي 100 g من بازلاء جافة على 303 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء جافة؟
يحتوي 50 g من بازلاء جافة على 152 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء جافة؟
يحتوي 150 g من بازلاء جافة على 455 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء جافة؟
يحتوي 200 g من بازلاء جافة على 606 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء جافة؟
يحتوي 250 g من بازلاء جافة على 758 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف