اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة التحلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق, 1.5 أونصة محضرة مع 1/2 كوب حليب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 194 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 66 mg 3%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- فيتامين هـ 0.45 mg 3%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
- الكولين 10.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 90 mg 7%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3.6 g | 17 g | 13 g |
| 1 حصة | 80 g | 155 | 2.9 g | 14 g | 10 g |
| 2 حصتان | 160 g | 310 | 5.8 g | 27 g | 20 g |
| ½ حصة | 40 g | 78 | 1.4 g | 6.9 g | 5.1 g |
| 3 حصص | 240 g | 466 | 8.7 g | 41 g | 31 g |
| 4 حصص | 320 g | 621 | 12 g | 55 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.8 g | 8.6 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 5.4 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 7.2 g | 34 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 9 g | 43 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة التحلية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة التحلية؟
يحتوي 100 g من صلصة التحلية على 194 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (80 g) من صلصة التحلية؟
يحتوي 1 حصة (80 g) من صلصة التحلية على 155 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (160 g) من صلصة التحلية؟
يحتوي 2 حصتان (160 g) من صلصة التحلية على 310 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (40 g) من صلصة التحلية؟
يحتوي ½ حصة (40 g) من صلصة التحلية على 78 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (240 g) من صلصة التحلية؟
يحتوي 3 حصص (240 g) من صلصة التحلية على 466 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (320 g) من صلصة التحلية؟
يحتوي 4 حصص (320 g) من صلصة التحلية على 621 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة التحلية؟
يحتوي 50 g من صلصة التحلية على 97 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة التحلية؟
يحتوي 150 g من صلصة التحلية على 291 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170866 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
