اعرف ما يوجد في طبقك
Cream, 18 % fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
188
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات3.9 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 40 mg 2%
- الكوليسترول 59 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 166 µg 18%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.21 µg 1%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.4 µg 5%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
- الكولين 17.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 95 mg 7%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 10.1 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 2.6 g | 3.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.3 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4 g | 5.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 5.3 g | 7.8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 6.6 g | 9.8 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cream, 18 % fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream, 18 % fat؟
يحتوي 100 g من Cream, 18 % fat على 188 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream, 18 % fat؟
يحتوي 50 g من Cream, 18 % fat على 94 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream, 18 % fat؟
يحتوي 150 g من Cream, 18 % fat على 282 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream, 18 % fat؟
يحتوي 200 g من Cream, 18 % fat على 376 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream, 18 % fat؟
يحتوي 250 g من Cream, 18 % fat على 470 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 662 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
