اعرف ما يوجد في طبقك
Cream, 13 % fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
149
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.8 g
كربوهيدرات4 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 8.6 g 43%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 39 mg 2%
- الكوليسترول 45 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 125 µg 14%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 1.4 µg 5%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
- الكولين 18.7 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 104 mg 8%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 10.7 mg 3%
- الفوسفور 79 mg 6%
- البوتاسيوم 136 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- اليود 10.1 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.8 g | 4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.4 g | 2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 4.3 g | 5.9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 5.7 g | 7.9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 7.1 g | 9.9 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cream, 13 % fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream, 13 % fat؟
يحتوي 100 g من Cream, 13 % fat على 149 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream, 13 % fat؟
يحتوي 50 g من Cream, 13 % fat على 74 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream, 13 % fat؟
يحتوي 150 g من Cream, 13 % fat على 223 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream, 13 % fat؟
يحتوي 200 g من Cream, 13 % fat على 298 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream, 13 % fat؟
يحتوي 250 g من Cream, 13 % fat على 372 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 483 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
