ريكوتا حليب البقر

يحتوي 100 g من ريكوتا حليب البقر على 146 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ريكوتا حليب البقر على 73 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ريكوتا حليب البقر على 219 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ريكوتا حليب البقر على 292 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ريكوتا حليب البقر على 365 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.