هاش لحم بقري مملح

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0.9 mg 1%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.04 mg 0%
• فيتامين ك 1.8 µg 2%
• الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
• الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
• النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
• فيتامين ب6 0.23 mg 14%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 0.41 µg 17%
• الكولين 15.6 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 19 mg 1%
• الحديد 1 mg 6%
• المغنيسيوم 13 mg 3%
• الفوسفور 56 mg 4%
• البوتاسيوم 172 mg 4%
• الزنك 1.4 mg 13%
• النحاس 0 mg 0%
• المنغنيز 0.08 mg 4%
• السيلينيوم 7.5 µg 14%