اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة طبخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
15٪ دهون
164
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.7 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 164 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 9.8 g 49%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.7 g —
- الكوليسترول 33.1 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 134 µg 15%
- فيتامين ج 0.88 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.32 mg 2%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 10.4 mg 2%
- الفوسفور 97.2 mg 8%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.5 µg 4%
- اليود 11.6 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2.7 g | 2.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.4 g | 1.4 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 4.1 g | 4.1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5.4 g | 5.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6.8 g | 6.8 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة طبخ
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة طبخ؟
يحتوي 100 g من كريمة طبخ على 164 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة طبخ؟
يحتوي 50 g من كريمة طبخ على 82 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة طبخ؟
يحتوي 150 g من كريمة طبخ على 246 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة طبخ؟
يحتوي 200 g من كريمة طبخ على 328 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة طبخ؟
يحتوي 250 g من كريمة طبخ على 410 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29065 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
