اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة بالقشطة الخفيفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منقوع، متوسط، مع القشطة الخفيفة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 14 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- البيوتين (ب7) 3 µg 10%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 0.1 mg 1%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.4 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.2 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0.6 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 0.8 g | 0.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1 g | 0.8 g | 3 g |
أسئلة عن قهوة بالقشطة الخفيفة
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة بالقشطة الخفيفة؟
يحتوي 100 g من قهوة بالقشطة الخفيفة على 14 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة بالقشطة الخفيفة؟
يحتوي 50 g من قهوة بالقشطة الخفيفة على 7 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة بالقشطة الخفيفة؟
يحتوي 150 g من قهوة بالقشطة الخفيفة على 21 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة بالقشطة الخفيفة؟
يحتوي 200 g من قهوة بالقشطة الخفيفة على 28 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة بالقشطة الخفيفة؟
يحتوي 250 g من قهوة بالقشطة الخفيفة على 35 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف