اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القد والبطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون زيت، غير مملح
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 2.8 g 4%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 5.2 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.5 g | 2.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 16 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 10 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 27 g | 13 g | 7 g |
أسئلة عن سلطة القد والبطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القد والبطاطس؟
يحتوي 100 g من سلطة القد والبطاطس على 91 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القد والبطاطس؟
يحتوي 50 g من سلطة القد والبطاطس على 46 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القد والبطاطس؟
يحتوي 150 g من سلطة القد والبطاطس على 137 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القد والبطاطس؟
يحتوي 200 g من سلطة القد والبطاطس على 182 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القد والبطاطس؟
يحتوي 250 g من سلطة القد والبطاطس على 228 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0441B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف