اعرف ما يوجد في طبقك
عصير تفاح صاف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في درجة حرارة الغرفة ومبرد
37
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.1 g
كربوهيدرات9.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- السكريات 9.7 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 26 mg 29%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 0.9 µg 3%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 6 mg 0%
- البوتاسيوم 89 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 9.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 4.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.2 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.2 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.3 g | 24 g | – |
أسئلة عن عصير تفاح صاف
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير تفاح صاف؟
يحتوي 100 g من عصير تفاح صاف على 37 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير تفاح صاف؟
يحتوي 50 g من عصير تفاح صاف على 19 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير تفاح صاف؟
يحتوي 150 g من عصير تفاح صاف على 56 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير تفاح صاف؟
يحتوي 200 g من عصير تفاح صاف على 74 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير تفاح صاف؟
يحتوي 250 g من عصير تفاح صاف على 93 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-331 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
