اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الحمص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
322
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات40 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 322 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 40 g 14%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 15 g 55%
- السكريات 2.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | 40 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | 20 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 30 g | 59 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 40 g | 79 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 50 g | 99 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دقيق الحمص
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 100 g من دقيق الحمص على 322 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 50 g من دقيق الحمص على 161 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 150 g من دقيق الحمص على 483 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 200 g من دقيق الحمص على 644 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 250 g من دقيق الحمص على 805 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) H720400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف