اعرف ما يوجد في طبقك

ساندويتش جبن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع جبن ميناس طازج، خس آيسبرغ، جزر ندي، طماطم، مع صوص الزبادي، طازج

144

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات19 g

دهون1.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	144	13 g	19 g	1.6 g
50 g	50 g	72	6.5 g	9.3 g	0.8 g
150 g	150 g	216	19 g	28 g	2.4 g
200 g	200 g	288	26 g	37 g	3.3 g
250 g	250 g	360	32 g	46 g	4.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش جبن؟

يحتوي 100 g من ساندويتش جبن على 144 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش جبن؟

يحتوي 50 g من ساندويتش جبن على 72 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش جبن؟

يحتوي 150 g من ساندويتش جبن على 216 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش جبن؟

يحتوي 200 g من ساندويتش جبن على 288 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش جبن؟

يحتوي 250 g من ساندويتش جبن على 360 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0813A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف