اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة السلق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئة، بزيت الصويا، مع الملح
148
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات3 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 148 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 1 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.6 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1.8 g | 4.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2.5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3.1 g | 7.5 g | 36 g |
أسئلة عن سلطة السلق
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة السلق؟
يحتوي 100 g من سلطة السلق على 148 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة السلق؟
يحتوي 50 g من سلطة السلق على 74 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة السلق؟
يحتوي 150 g من سلطة السلق على 222 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة السلق؟
يحتوي 200 g من سلطة السلق على 296 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة السلق؟
يحتوي 250 g من سلطة السلق على 370 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0664B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف