المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 101 kcal —
  • البروتين 1 g 2%
  • الكربوهيدرات 27 g 10%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.3 g 1%
  • السكريات 21 g —
  • الصوديوم 20 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 26 µg 3%
  • فيتامين ج 4.1 mg 5%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • فيتامين ك 3 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.16 mg 9%
  • الفولات (ب9) 9 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 12.5 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.35 mg 2%
  • المغنيسيوم 13 mg 3%
  • الفوسفور 26 mg 2%
  • البوتاسيوم 281 mg 6%
  • الزنك 0.17 mg 2%
  • النحاس 0.09 mg 9%
  • المنغنيز 0.08 mg 4%
  • السيلينيوم 0.7 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1011 g27 g0.1 g
1 حصة17 g170.2 g4.6 g0 g
2 حصتان34 g340.4 g9.2 g0 g
½ حصة8.5 g90.1 g2.3 g0 g
3 حصص51 g520.5 g14 g0.1 g
4 حصص68 g690.7 g18 g0.1 g
50 g50 g510.5 g14 g0.1 g
150 g150 g1521.6 g41 g0.2 g
200 g200 g2022.1 g54 g0.2 g
250 g250 g2532.6 g68 g0.3 g

أسئلة عن كاتشب

كم سعرة حرارية في 100 g من كاتشب؟

يحتوي 100 g من كاتشب على 101 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (17 g) من كاتشب؟

يحتوي 1 حصة (17 g) من كاتشب على 17 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (34 g) من كاتشب؟

يحتوي 2 حصتان (34 g) من كاتشب على 34 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (8.5 g) من كاتشب؟

يحتوي ½ حصة (8.5 g) من كاتشب على 9 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (51 g) من كاتشب؟

يحتوي 3 حصص (51 g) من كاتشب على 52 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (68 g) من كاتشب؟

يحتوي 4 حصص (68 g) من كاتشب على 69 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كاتشب؟

يحتوي 50 g من كاتشب على 51 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كاتشب؟

يحتوي 150 g من كاتشب على 152 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169381 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف