اعرف ما يوجد في طبقك
كبد وزة كندا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بري, محلي, مشوي
175
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات4 g
دهون6.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 175 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 6.1 g 8%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 169 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9282 µg 1031%
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7.2 mg 1%
- الحديد 49.2 mg 273%
- الزنك 6.1 mg 56%
- النحاس 2.5 mg 281%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 24 g | 4 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 37 g | 6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 49 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 61 g | 10 g | 15 g |
أسئلة عن كبد وزة كندا
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد وزة كندا؟
يحتوي 100 g من كبد وزة كندا على 175 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد وزة كندا؟
يحتوي 50 g من كبد وزة كندا على 88 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد وزة كندا؟
يحتوي 150 g من كبد وزة كندا على 263 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد وزة كندا؟
يحتوي 200 g من كبد وزة كندا على 350 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد وزة كندا؟
يحتوي 250 g من كبد وزة كندا على 438 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5229 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف