دقيق الحنطة السوداء

يحتوي 100 g من دقيق الحنطة السوداء على 360 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من دقيق الحنطة السوداء على 180 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من دقيق الحنطة السوداء على 540 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من دقيق الحنطة السوداء على 720 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من دقيق الحنطة السوداء على 900 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.