الحنطة السوداء

يحتوي 100 g من الحنطة السوداء على 102 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الحنطة السوداء على 51 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الحنطة السوداء على 153 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الحنطة السوداء على 204 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الحنطة السوداء على 255 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.