اعرف ما يوجد في طبقك
وافل طري على الطريقة البلجيكية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة أو مع سكر، معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 455 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 301 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.1 µg 4%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 91.9 mg 7%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6.2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9.3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
أسئلة عن وافل طري على الطريقة البلجيكية
كم سعرة حرارية في 100 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية؟
يحتوي 100 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية على 455 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية؟
يحتوي 50 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية على 228 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية؟
يحتوي 150 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية على 683 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية؟
يحتوي 200 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية على 910 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية؟
يحتوي 250 g من وافل طري على الطريقة البلجيكية على 1138 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23851 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
