اعرف ما يوجد في طبقك
باذنجان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
13
30
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 30 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 0.3 g 0%
- الألياف 3.9 g 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.5 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.2 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3.7 g | 11 g | 0.8 g |
أسئلة عن باذنجان
كم سعرة حرارية في 100 g من باذنجان؟
يحتوي 100 g من باذنجان على 30 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من باذنجان؟
يحتوي 50 g من باذنجان على 15 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من باذنجان؟
يحتوي 150 g من باذنجان على 45 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من باذنجان؟
يحتوي 200 g من باذنجان على 60 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من باذنجان؟
يحتوي 250 g من باذنجان على 75 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) D022 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف