وصفة برازيلية للمأكولات البحرية

يحتوي 100 g من وصفة برازيلية للمأكولات البحرية على 71 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة برازيلية للمأكولات البحرية على 36 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة برازيلية للمأكولات البحرية على 107 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة برازيلية للمأكولات البحرية على 142 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة برازيلية للمأكولات البحرية على 178 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.