اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة الجبن البرازيلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أبيض، مع خس وطماطم
195
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات26 g
دهون5.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 195 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 5.9 g 8%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 9 g | 26 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.5 g | 13 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 14 g | 38 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 18 g | 51 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 23 g | 64 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شطيرة الجبن البرازيلي
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة الجبن البرازيلي؟
يحتوي 100 g من شطيرة الجبن البرازيلي على 195 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة الجبن البرازيلي؟
يحتوي 50 g من شطيرة الجبن البرازيلي على 98 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة الجبن البرازيلي؟
يحتوي 150 g من شطيرة الجبن البرازيلي على 293 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة الجبن البرازيلي؟
يحتوي 200 g من شطيرة الجبن البرازيلي على 390 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة الجبن البرازيلي؟
يحتوي 250 g من شطيرة الجبن البرازيلي على 488 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0756A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف