اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بولونيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّر منزليًا، صلصة بولونيز
124
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات15 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7.5 g | 15 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.8 g | 7.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 23 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 31 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 19 g | 38 g | 7.8 g |
أسئلة عن معكرونة بولونيز
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بولونيز؟
يحتوي 100 g من معكرونة بولونيز على 124 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بولونيز؟
يحتوي 50 g من معكرونة بولونيز على 62 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بولونيز؟
يحتوي 150 g من معكرونة بولونيز على 186 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة بولونيز؟
يحتوي 200 g من معكرونة بولونيز على 248 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة بولونيز؟
يحتوي 250 g من معكرونة بولونيز على 310 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006393 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
